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추나요법

건강한 생활의 시작은 균형잡힌 자세로부터 시작됩니다.

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추나요법

건강한 생활의 시작은
균형잡힌 자세로부터 시작됩니다.

사랑인이 건강을 지켜드립니다.

추나 치료란?

추나 치료는 지나치게 긴장되거나 이완된 근육과 근막을 바로잡아 인체 곳곳의 균형을 맞추고 올바른 형태로 만들어줍니다.
우리 몸을 지탱하고 활동하게 하는 구조물들은 뼈와 근육, 그리고 근막으로 구성되어 있습니다. 사람은 살아가면서 여러 활동을 하게 되는데 적절하지 못한 자세나 운동들은 이런 구조물들의 긴장과 변형을 일으키고, 구조물들의 변형은 몸의 자세와 운동에 더욱 부정적인 영향을 주게 되면서 악순환이 일어나게 됩니다.

추나 치료는 이렇게 잘못된 척추관절의 정렬을 바로잡고, 긴장된 근육 근막을 이완시켜주는 시술입니다.

틀어진 뼈와 관절을 바로 맞추고 지나치게 긴장되거나 이완된 근육과 근막을 바로 잡아주면, 몸이 바른 자세를 회복하게 되고 이에 따라 올바른 형태로 몸의 활동이 일어나게 되어 건강한 생활을 할 수 있습니다.

바른 자세란?

바른 자세는 몸이 가장 효율적으로 움직이면서 움직임으로 인한 몸의 손상이나 부담이 최소화되는 자세입니다.
자세가 바르지 못하면 몸이 움직일 때 비정상적인 움직임이 나타나고, 이것이 계속 쌓이면 근육과 관절에 손상이 누적되면서 통증과 변형이 나타납니다.

바른 움직임이란?

  • HEEL-STRIKE

    (5% GC)

  • FOOT-FLAT

    (15% GC)

  • MIDSTANCE

    (40% GC)

  • HEEL-OFF

    (50% GC)

바른 움직임이란 바른 자세에 기반해서 몸이 움직일 때 나타나는 움직임입니다. 몸이 움직일 때 몸의 각 부분이 담당하는 역할이 있는데, 이것들이 잘 수행되어 각 부분이 더하지도 덜하지도 않고 골고루 움직이면 몸에 가해지는 부담이 최소화됩니다. 움직임이 끝나면 정상 자세로 되돌아오는 것, 이것이 바른 움직임입니다.

바른 자세는 바른 움직임을 만들고 바른 움직임은 바른 자세를 지속시켜줍니다. 몸에서 이런 선순환이 계속 일어나야 합니다.

추나 치료의 핵심 및 완결

  • 핵심

    추나 치료의 핵심은 바른 자세에서 벗어난 근육과 관절의 배열을 바로잡고, 바르지 못한 움직임이 일어나는 경우 바른 움직임이 일어나게 한의사가 손으로 바로잡아 주는 것입니다. 근육과 관절의 배열이 정상적으로 돌아오면, 통증과 불편감이 감소하는 것은 물론 계속되는 일상생활에서의 근육과 관절 손상을 줄일 수 있습니다.
  • 완결

    추나 치료로 몸을 바로잡은 이후에는 사람마다 적절한 자세와 운동으로 치료를 마무리하는 것이 좋습니다. 피해야 할 자세는 피하고 해야 할 추가 운동은 해야 합니다.

사랑인 한의원 추나 치료의 특징

추나를 통해 바로잡힌 부분은 긴장된 부분을 꾸준하게 스트레칭을 하거나 강화하고 관절운동성을 확보해 주지 않으면 다시 악화될 가능성이 있습니다.

사랑인 한의원에서는 정확한 정렬진단과 동작수행평가를 통해 환자분들께 맞춤 운동 처방을 하고 있습니다.

보통 허리나 어깨, 목 등의 급·만성 통증을 가지신 분들은
여러 부분에 걸쳐 인체 동작과 정렬이 손상된 경우가 많기 때문에 자신에게 맞는 다양한 운동조합을 꾸준히 시행하면서 치료받는 것이 바람직합니다.
필요에 따라 침, 약침, 한약 등의 한의학적 치료를 같이시행하면 치료 효과는 배가 됩니다.

정상적인 자세 VS 흔한 자세이상

  • 정상적인 자세
    수직인 추를 매단 선에 사람이 섰을 때 추선의 통과 부위가 귓불, 경추의 추체, 어깨관절, 몸통의 중앙부, 대퇴골 대전자, 무릎 중앙선에서 약간 전방, 복사뼈 전방을 통과하는 것이 정상입니다.
    척추의 배열을 보면 목 부위는 전방으로 볼록하고 흉추는 후방으로 볼록하며 요추는 전방으로 볼록한 상태입니다.
  • 척추 후만증-척추 측만증
    머리는 앞으로 기울어지고 목은 뒤로 많이 젖혀지게 됩니다. 등은 많이 굴곡되고 허리는 신전이 됩니다.
    골반이 전방으로 기울어져 있어 골반과 대퇴골 사이가 좁아지고 고관절 굴곡 근육의 단축이 자주 생깁니다.
  • 굽은등
    흉추가 굴곡돼 있고 골반은 약간 뒤로 돌아가 다리를 뒤로 핀 것 같은 효과가 나타나고 허리는 평평해지고 흉추와 요추에 기다란 만곡이 나타나게 됩니다. 무릎은 지나치게 뒤로 펴진 상태가 됩니다.
    고관절을 굴곡시키는 근육과 상부의 신전 근육, 목을 굴곡시키는 근육은 약화됩니다.
  • 편평등
    흉추의 상부는 굴곡이 증가돼 있고 하부는 일직선 모양입니다. 요추도 일직선이고 골반은 약간 뒤로 돌아가 있습니다.
    슬관절은 위로 신전되어 있어서 슬건근이 짧아지는 양상을 보이게 됩니다.

사랑인한의원 추나 치료 연간 20,000회 시행

 

연간 약 20000 0 회 시행

*전지점 기준

추나 치료는 한의사의 숙련된 기술과 역량에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 그렇기에 개개인의 몸 상태에 맞는 추나치료를 진행하는 것이 중요합니다. 사랑인한의원은 다년간의 임상경험을 통해 쌓은 노하우를 기반으로 각 사람의 체형과 증상을 고려한 통증 치료를 진행하고 있습니다.

추나 치료가 필요한 주요질환

  • 일자목, 거북목,
    목디스크
  • 허리디스크,
    척추관협착증
  • 골반 통증,
    좌골신경통
  • 발목, 손목,
    무릎통증, 관절염
  • 교통사고
    상해 및 후유증